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회사에서 무려 300만원 짜리 건강검진을 받게 해준 결과가 나왔습니다. 큰 이상은 없지만 회사원 필수덕목인 지방간 - 콜레스테롤 - 중성지방 3종 셋트 진단이 나왔네요. 식이요법(다이어트)과 운동을 하라는 의사님 말씀에 지방간에 좋은 생활습관을 간단히 알아봅시다. 진짜 간단하게.. 어차피 복잡하면 안 지킬 거잖아요. 1. 음주량 조절 - 개인마다 편차가 있겠지만, 지금 마시고 있는 술의 1/2로 줄입시다. - 저는 1주에 1.5병으로 줄일 겁니다. 2. 탄수화물 섭취 조절 - 전체 식사량 25% 즐이고 - 튀긴음식 --> 삶은 음식 - 당분이 들어간 음료수(시중에 파는 대부분의 음료수) --> 물이나 녹차 - 삼겹살, 갈비, 닭껍질, 햄, 치즈, 콜라, 사이다 먹지 맙시다 - 과체중 ▶ 콜레스테롤 증가 ..
SM 엔터테인먼트에서 이번에 출시 데뷔한 NCT U 그룹의 한 멤버(태용)의 과거가 논란이 되고 있다. 자세히 알아보진 않았지만, 중딩나라중고나라에서 사기를 치고 여성비하 발언을 한 것이 문제가 되는 것 같다. 물론, 그런 행동이 잘 했다고 하는 건 아니지만, 한 연예인의 데뷔전(14세 때)의 행동에 대한 논란은 사회적으로 지극히 비생산적이고, 쓸모없는 소모성 가쉽거리 일 뿐이라는 것이다. 다시 한 번 언급하지만 NCT멤버 태용의 행동을 두둔하거나, 용서하자고 할 생각은 추호도 없다. 우리 시대 젊은이들이 비록 그들에겐 정말 중요한 문제라고 할 지라도 우리 사회의 발전에는 아무런 도움이 되지 않는 행동이라는 것이다. NCT의 팬이 10대~20대가 대부분일 것이다. 연예인의 신변잡기도 중요하지만, 더 중요..
20대 총선 사전투표 첫날인 8일 전국 사전투표율은 5.45%로 집계됐다. 전남이 9.34%로 가장 높았고, 부산이 4.40%로 최저였다. 사전투표는 9일까지 실시된다. 이날 중앙선거관리위원회에 따르면 이날 오전 6시부터 오후 6시까지 사전투표를 실시한 결과 전국 4210만398명의 유권자 중 229만6387명(5.45%)이 사전투표를 마쳤다. 사전투표 열기는 호남에서 뜨거웠다. 사전투표율은 전남이 9.34%로 가장 높았고, 전북이 8.31%, 광주 7.02%였다. 이어 세종이 (6.95%) 경북(6.89%) 순이었다. 부산이 4.40%로 가장 낮았고, 대구(4.55%)가 그 다음이었다. 이날에 이어 사전투표는 9일 오전 6시부터 오후 6시까지 실시된다. 신분증만 지참하면 거주지에 관계 없이 전국 읍·면..
아까운 인재가 떠나가네요.. 안한다더니 ㅋ 8일 배우 구혜선이 배우 안재현과 결혼 소식이 알려져 화제인 가운데 과거 구혜선의 독신주의 발언이 재조명되고 있다. 구혜선은 2010년 방송된 MBC '섹션TV 연예통신'에 출연해 결혼에 대한 자신의 생각을 털어놨다. 이날 방송에서 구혜선은 “소속사 사장님(양현석)이 열심히 일 하는게 멋있어서 독신으로 살까 생각한 적이 있었다”고 말해 관심을 집중시켰다. 이어 “바쁜 와중에도 다들 연애를 하더라….”며 의미심장한 표정을 지어보이기도 했다. 당시 양현석은 이은주와 공개 연애를 하고 있던 때였다. 리포터가 “연애계획은 어떻게 되냐”고 묻자 “일단 계획은 없다. 나도 남자친구가 생기면 바로 결혼해버리겠다”고 답했다. 한편 안재현과 구혜선은 오는 5월 21일 결혼식을 ..
H.G Wells (1925) "언젠가는 통계적 사고가 읽고 쓰는 능력과 마찬가지로 시민생활에 있어 꼭 필요한 능력이 될 것이다. " '타임머신', '투명인간', '우주전쟁' 등의 소설을 통해 현재와 미래에 대한 깊은 통찰을 보여줬던 작가 H.G웰스는 통계적 사고에 대해 시민이 갖춰야할 필 수 소양이 될 것이라고 예언하였습니다. 그 때 부터 100년 가까이 지난 지금, 웰스의 예언대로 통계는 우리 삶 곳곳에 존재하며 우리에게 큰 영향을 주고 있습니다. 어떤 주제에 대한 통계화 된 수치는 사람을 설득하고 논쟁하며, 상대편을 무력화 시키는데 큰 힘을 발휘하고 있습니다. 그러나 대부분의 사람들은 통계에 대한 맹목적인 믿음을 가지고 있어, 여론을 호도하고 조작하는데 이용되는 부작용도 나타나고 있습니다. 이러한 ..